moi, claire, 27 ans, maman de 2 enfants. je mesure 1m72 pour 88.2 kgs. j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire en janvier 2011 avec 99.8 kgs. En juillet 2011, 6 mois plus tard je pesais 86.9 kgs. Ne voyant plus ma balance descendre j'ai un peu laché...

voilà quelques semaines que je n'osais plus remonter sur ma balance, surement parce que je savais ce qui allait se passer... aujourd'hui, jour de repos allez j'en profite je monte dessus... 88.2 kgs premier constat, j'ai repris 2 kgs, certes pas grand...

bon aujourd'hui la journée commence par 7 h de boulot. Au sein de l'entreprise, nos repas sont pris en charge donc j'evalue un peu le menu avant de me lancer car quelquefois certains plats sont trop riches ou pas adapté aux besoins. petit dejeuner pain-beurre,...

pour finir ma journée d'hier, repas du soir 1 tomate, 1 surimi, 1 steack haché, 2 pomme de terre, 3 càs haricots verts, fromage blanc avec une poire Apres, ballade de 13 kilometres de velo en 1 heure.